ダンディライオン / Dandelion
こんにちはMeeting Treesです。朝晩はまだいくぶん寒い日もありますが、大分日も伸び春らしくなって来ましたね!

春は一年の始まり。新しく一年をスタートさせるに辺り体もスッキリと冬の間に溜め込んだ不必要なものを吐き出したくなると思う人も多いのではないでしょうか?

そこでオススメのハーブがこちら。

ダンディライオン(Dandelion:Taraxacum officinale
和名:セイヨウタンポポ


そうです、よく公園や空き地、道路沿いなど様々なところで見かけるあのタンポポです。
以前は、タンポポはよく見かける花・雑草の一つとしか考えず特に気に留めるハーブではありませんでしたが、ハーブの勉強を始めてから見方がだいぶ代わり今では無くてはならないハーブの一つです。
鮮やかな黄色の花、すっと延びた真っ直ぐの茎と見た目は可憐ですが、踏まれても負けない力強さも持ち合わせるこのダンディライオン。

ハーブ療法ではこのセイヨウタンポポの根と葉を使います。根は主に肝臓や腸内サポート、葉には利尿作用があることから肝臓をサポートし、体内にある不必要な毒素を吐き出してくれる事からタンポポのみでディトックスが出来ると言っても過言ではないでしょう。

また根、葉両方にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていますのでヨーロッパでは葉はサラダとしても食べられます。本当に知れば知るほどこのハーブは奥が深いのです
 
先日久々に根と葉の部分をあわせて飲んでみたのですが、「あー、オイシイ!!!」。でもふと考えてみると、「オイシイと感じるという事はかなり体が浄化を求めているかも・・・」。
それと同時に足裏を何気なく揉んだら何だか全体的にガチガチで痛い・・・。
私自身がディトックスが必要なようです(苦笑)。よし、ダンディライオンティーを作ってはじめるかな。

※キク科アレルギー(ブタクサなど)、肝臓、腎臓などに疾患をお持ちの方はお避け下さい。

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Hi there, it looks like we are having Spring gradually!
Spring is another year to start with, if you want to have a fresh
start and then it is the time for cleansing our body!

Here is a recommended herb for detoxification is :
Dandelion (Taraxacum officinale)

I think you all see this plant once before as it grows everywhere
even in Tokyo!
I didn't notice this herb particularly before I started studying
herbal medicine. However, it is one of my favourite herbs!
It has not only had a beautiful bright yellow flower but it also has a great strength to support us!

In herbal medicine, its root and leaf are used. The root is used as the liver tonic and the leaf is for increasing urination. Therefore, it is good to use for detoxification - supporting the liver and
flushing toxins from our body.
This herb is also great is both root and leaf have full of vitamin
and minerals too!

I've recently made the root and leaf combination tea and I
realised how tasty it was!
But hang on...which means I may need detox myself?!
I did reflexology on my feet to make sure was....well, oh dear, I
need to make the detox tea to start cleansing myself!

※ If suffering from the Compositae family (e.g. ragwort,
chamomile etc), liver and kidney problems, better to avoid this
herb.
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Top▲ | by meetingtrees | 2012-03-30 20:03 | ハーブ療法/Herbal Remedy
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